vapauta hermostosi - vapautat itsesi

Hermostovalmennusta, EFT-ohjausta ja ylipainehappihoitoa Uudellamaalla

Haluatko saavuttaa kestävän ja luonnollisen hyvinvoinnin?
Haluatko olla täysin oma itsesi ja nauttia arjesta jaksavana arvostaen itseäsi ja kunnioittaen omia vahvuuksiasi?

Sensomotorinen valmennus ja ylipainehappihoito tukevat kehon ja mielen palautumista, tasapainoa ja suorituskykyä.

Hermostovalmennus vahvistaa hermoston säätelyä, liikkeiden hallintaa ja stressinsietokykyä sekä itsetuntemusta. Ylipainehappihoito puolestaan voi tehostaa kudosten hapensaantia, nopeuttaa palautumista ja vähentää tulehdusta sekä nuorentaa kehoa.

Yhdessä ne voivat parantaa keskittymistä, unen laatua ja kokonaisvaltaista hyvinvointia – erityisesti kuormittuneille, urheilijoille tai toipilaille.

Palvelut

Sensomotorinen valmennus

Sensomotorisen valmennuksen tavoitteena on vapauttaa kehon ja mielen potentiaali, lievittää stressiä, parantaa keskittymiskykyä ja tukea kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Vahvuuskartoitus

Sensocoaching on moderni valmennusmenetelmä, joka perustuu toiminnalliseen neurotieteeseen. Se auttaa tunnistamaan yksilöllisiä hermostollisia vahvuuksia ja kuormitustekijöitä kehon kertomana. Tavoitteena on auttaa sinua tuntemaan itsesi paremmin, vapauttamaan energiaa ja löytämään tasapaino itsestäsi. Menetelmää voi hyödyntää jokainen arjessaan, mutta se voidaan myös räätälöidä uravalmennukseksi, urheilijalle tai vaikka pariskunnalle.

Ylipainehappi

Ylipainehappihoito (HBOT) on terveyttä edistävä hoitomuoto, jossa hengitetään puhdasta happea painekammiossa normaalia korkeammassa ilmanpaineessa. Hoito lisää hapen määrää veressä ja kudoksissa, mikä edistää paranemista, vähentää tulehdusta ja nopeuttaa esimerkiksi haavojen, vammojen ja infektioiden paranemista

OxyTouch-hoito

Oxytouch on kokonaisvaltainen hoitomuoto, joka perustuu hellävaraisiin kosketustekniikoihin. Hoidon tavoitteena on rauhoittaa hermostoa, vapauttaa kehon jännityksiä ja aktivoida oksitosiinin – kehon oman mielihyvähormonin – tuotantoa. Oksitosiini tuo mukanaan turvallisuuden tunnetta, mielihyvää ja auttaa kehoa palautumaan stressistä.

EFT-tapping -ohjaus

EFT-tapping eli naputtelutekniikka on tehokas ja lempeä menetelmä, joka yhdistää mielen ja kehon tasapainottamisen. Naputtelemalla kehon tiettyjä pisteitä voit vapautua stressistä, vähentää ahdistusta ja purkaa haitallisia ajatusmalleja – missä ja milloin tahansa. Menetelmä sopii kaikille, jotka kaipaavat luonnollista keinoa rauhoittaa hermostoa ja lisätä hyvinvointia.

EFT-session voi toteuttaa hyvin myös etänä ohjatusti.

Yritysvalmennus

Hyödynnä toiminnallisen neurotieteen uusimpia menetelmiä ja vapauta yksilön sekä koko yhteisön todellinen potentiaali. Valmennus perustuu ajankohtaiseen tutkimustietoon aivojen toiminnasta, motivaation säätelystä ja palautumisen mekanismeista. Yksilöllisten vahvuuksien, palautumismenetelmien ja motivaatiotekijöiden avulla rakennetaan kestävä hyvinvointi, parempi vuorovaikutus ja huipputason suorituskyky suunniteltuna juuri sinun organisaatiosi tarpeisiin.

“Terveys ei tule lääkkeistä, vaan rauhasta, levosta, ruokavaliosta ja luonnosta.”

-Hippokrates

Seuraa minua instagramissa

Saadaksesi lisää tietoa hermoston hyvinvointiin liittyvistä teemoista sekä ylipainehappihoidosta seuraa minua instagramissa: @sensocoach_marianne

Kuuntele podcastia

Sensocast on kahden ystävyksen Mariannen ja Lauriinan podcast, jossa käsitellään elämää ja ihmisyyttä kahden toiminnallisen neurotieteen asiantuntijan ja tavallisen ihmisen näkökulmasta rennolla otteella - hermostoa unohtamatta!

Marianne Jokitalo

Olen Marianne, sensomotorinen valmentaja, sensocoach ja eft-ohjaaja. Intohimoni on auttaa ihmisiä löytämään tasapaino kehon ja mielen välillä. Uskon, että liikkeen, aistien ja hermoston toimiva yhteistyö luo pohjan hyvinvoinnille, itsetuntemukselle ja palautumiselle. Kun hermosto toimii tasapainoisesti ja keho saa oikeanlaista ärsykettä, arki helpottuu, keskittyminen paranee ja voimavarat kasvavat.

Koin pitkään olevani yksinomaan asiantuntija. Sisäistettyäni sen, että vahvuuteni ovat ihmisiin liittyvissä asioissa sekä omat terveyshaasteeni saivat minut ymmärtämään, että suurin intohimoni on auttaa muita kohti parempaa itsetuntemusta ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

KOKEMUKSIA

nainen 45 v.

Päivittäinen päänsärky sekä käsien jatkuva puutuminen on poissa. ihanaa, kun voi taas nauttia elämästä. Kiitos!

mies 32 v.

Kehon rentoutushoito tuli tarpeeseen. Oli työstressiä ja kaikenlaista. Mahtava setti, todella rentouttava.

nainen 35 v.

Muutaman kuukauden valmennuksen jälkeen, tuntui että ratkaisut elämäni ongelmiin vain alkoivat tippua käsiini.

äiti ja 10 v. poika

Poitsu on kyl niin yhteistyökykyinen ja rauhallinen refleksihoidon jälkeen. Ei meinaa tunnistaa samaksi pojaksi!

Yhteystiedot

0503387518

marianne@sensocoaching.fi

Träskändanristi 2, 02940 Espoo

Sensocoaching Oy
y-tunnus: 3431163-2

ig: @sensocoach_marianne

Ratkaisu hyvinvointiisi on sinussa. Sinun täytyy vain rohkeasti mennä sitä kohti.

M.Jokitalo